Devenir maman, en confiance
Un accompagnement au cabinet, à Muret, pour vivre la grossesse, la naissance et les premiers mois avec sérénité.
De quoi peut-on parler ?
De tout ce qui vous traverse, à ce moment précis de votre vie. Une approche douce, à votre rythme, sans jugement ni a priori.
La grossesse et l'arrivée d'un enfant remuent beaucoup de choses, parfois très anciennes, parfois inattendues. En séance, on peut travailler la préparation à l'accouchement et les peurs qui l'entourent ; le corps qui change et le regard que l'on porte sur lui ; la crainte de devenir maman, de ne pas savoir ou de ne pas être à la hauteur ; l'allaitement ; le rapport au corps de son enfant, les gestes et le contact qui ne viennent pas toujours naturellement ; la fatigue, les émotions qui débordent, et ce que cette période réveille de sa propre histoire.
On peut parler de tout. Aucun sujet n'est trop petit, trop intime ou trop honteux pour être posé ici. Ce qui se dit en séance reste en séance. Ce que vous ressentez est accueilli tel quel, sans jugement ni interprétation toute faite : vous êtes la seule à savoir ce que vous vivez.
Chaque séance dure une heure. Elle commence par un temps d'échange, où vous déposez ce qui est présent pour vous ce jour-là. Vient ensuite, si c'est juste pour vous, un temps d'écoute de ce qui se vit à l'intérieur, pour donner une voix à ce qui a besoin d'être entendu, apaisé ou retrouvé : la confiance dans son corps, le lien avec son bébé, sa propre sécurité intérieure.
À votre rythme. Vous choisissez ce que vous souhaitez aborder, et jusqu'où. Rien n'est forcé ni imposé. Vous repartez avec des repères simples à réutiliser chez vous, pendant la grossesse comme après la naissance.
Les thèmes les plus fréquents
Une liste pour vous donner des repères ; votre situation peut en mêler plusieurs, ou en appeler d'autres.
Préparation à l'accouchement
Accouchement naturel ou en maternité : se préparer à accueillir la naissance avec calme, en confiance avec son corps.
Peurs liées à l'accouchement
Apaiser les appréhensions pour aborder le jour J plus sereinement.
Le corps qui change
Apprivoiser les transformations de la grossesse et de l'après, et le regard que l'on porte sur soi.
Devenir maman
La peur de ne pas savoir, de ne pas être à la hauteur : trouver sa juste place auprès de son bébé.
Allaitement et corps de son enfant
Les gestes, le contact, le lien : vivre ces premiers échanges avec confiance.
Désir d'enfant
Accueillir ce projet avec douceur et sérénité.
Parcours PMA
Traverser chaque étape avec plus de sérénité et prendre soin de soi tout au long du parcours.
Retour à la maison
Retrouver son équilibre dans les premières semaines après la naissance.
Deux forfaits
Des séances d'une heure, au cabinet à Muret.