Le sommeil de l'enfant : les conseils d'Elise
Mes articles sur le sommeil de l'enfant sont publiés sur le blog d'Oli la chouette. Vous les retrouvez ici, avec un lien vers chacun : rituel du coucher, réveils nocturnes, cauchemars, enfants TDAH, sécurité intérieure.
Les soirs où le parent est à bout : alléger le rituel du coucher, sans culpabiliser
Dire simplement sa fatigue, alléger le rituel et rassurer l'enfant sur son amour : de quoi traverser ces soirs-là avec douceur, pour lui comme pour vous.
Lire l'article sur olilachouette.com →Se confier à son enfant quand on traverse une période difficile
Mettre des mots, à sa mesure, sur un moment difficile, en gardant sa place de parent, pour que l'enfant puisse s'endormir en confiance.
Lire l'article sur olilachouette.com →Le rituel du coucher, un repère pour le parent aussi
Une soirée ritualisée allège la charge mentale, préserve la patience et offre au parent, lui aussi, un chemin vers le calme.
Lire l'article sur olilachouette.com →Le sommeil des enfants TDAH : quand l'endormissement dure des heures
Le corps, le cerveau et les émotions : ce qui se joue au coucher chez l'enfant TDAH, et ce qui a aidé mon fils.
Lire l'article sur olilachouette.com →J'ai tout essayé pour le sommeil de mes enfants : ce qui a fait la différence
Histoires, veilleuses, bruits blancs : ce que j'ai essayé pour le sommeil de mes enfants, et l'approche que je propose aujourd'hui.
Lire l'article sur olilachouette.com →Changement d'heure : accompagner son enfant en douceur
Une approche douce du passage à l'heure d'hiver, qui part du rythme de votre famille.
Lire l'article sur olilachouette.com →Mon enfant se réveille la nuit : comprendre et apaiser les réveils nocturnes
Comprendre ce que disent les réveils nocturnes, et accompagner l'enfant vers le calme et la sécurité intérieure.
Lire l'article sur olilachouette.com →Les ruminations du soir : comment aider son enfant à apaiser son esprit avant de dormir ?
Des outils inspirés de l'hypnose pour aider l'enfant à déposer ses pensées du soir et à lâcher prise.
Lire l'article sur olilachouette.com →Le rôle de l'imaginaire dans le sommeil des enfants : quand les histoires deviennent thérapeutiques
Pourquoi les histoires parlent si bien aux enfants au moment du coucher, et comment les utiliser.
Lire l'article sur olilachouette.com →Le rituel du coucher : pourquoi est-il si important pour le sommeil des enfants ?
Ce que le rituel du coucher dit à l'enfant, soir après soir, et comment construire celui qui ressemble à votre famille.
Lire l'article sur olilachouette.com →Top 10 des astuces naturelles pour aider son enfant à mieux dormir
Dix idées simples pour accompagner votre enfant vers le sommeil, à son rythme.
Lire l'article sur olilachouette.com →Les cauchemars et terreurs nocturnes chez l'enfant : que faire ?
Distinguer cauchemar et terreur nocturne, et accompagner chacun à sa manière.
Lire l'article sur olilachouette.com →Pourquoi mon enfant a du mal à s'endormir ? Les causes cachées et comment y remédier
L'imaginaire, les émotions, le corps : ce qui peut se cacher derrière un endormissement difficile.
Lire l'article sur olilachouette.com →Aider son enfant à bien dormir : apaisement, sérénité et sécurité intérieure
Le cadre, l'apaisement, la sérénité et la sécurité intérieure : le chemin vers un sommeil plus serein.
Lire l'article sur olilachouette.com →Le sommeil des enfants et l'hypnose
Comment l'hypnose douce peut accompagner l'endormissement de l'enfant.
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